当前位置:当前位置: 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?_贵州省黔东南苗族侗族自治州天柱县桥较电脑硬件有限公司
浏览次数:304发表时间:2025-06-25 23:15:18
理论方面我不太了解,我认为是肌肉力量的关系。
比如你做引体,普通人,没有经过训练,你抓杠会手疼,想拉自己上去,浑身乱颤,无济于事,只能下来。
而经过训练,肌肉力量增加,抓杠很轻松,手上有压力,但不疼。
拉上去的时候,很轻松,就好像你下蹲,然后起立一样,肌肉感觉微微发酸。
说说自己的实际经历。
由于工作原因,久坐,三年左右,开始腰疼,打屁股针那块肌肉疼,痛感类似剧烈运动后肌肉酸痛,带有刺痛。
症状时重时轻…。
同类文章排行
- 越正经的女人越容易做出疯狂的事吗?
- 原码、反码、补码跟编程语言有关吗?
- 大家如何看待女儿奴?
- 为什么很多男人都喜欢大胸的女生?
- 你怎么看老谢举报李雪琴这件事?
- 什么是 5G 固定无线接入(FWA)?
- 学习pr从那个版本开始比较好?
- 你见过哪些智障的反人类的设计?
- cursor编程工具能在国内正常使用吗?
- 有些家长可以恶心到什么程度?
最新资讯文章
- 连美国都搞不定稀 土提炼,那为什么稀土提炼不是工业***上的明珠?
- 小朋友多大开始学习书法合适?硬笔和软笔的区别?
- Postgres 和 MySQL 应该怎么选?
- 有哪些让你目瞪口呆的 Bug ?
- JetBrains会成为下一个Borland吗?
- 为什么web worker可以在前端开多线程,解决单线程卡死页面的问题,但是没有得到广泛使用?
- 为什么开了这么多会,却依然提升不了员工的***?
- 脸与身材不符是种怎样的体验?
- PostgreSQL 与 MySQL 相比,优势何在?
- 显卡电容脱层了影响吗?
- 什么是 AI Agent(智能体)?
- 请问27寸4K显示器哪个好呀?
- 数据库不就是增删改查一些数据吗?研发一个数据库到底难在哪了?
- Go语言对象的内存布局是怎样的?
- 为什么跑分上天的AMD在实际生产环境比Intel体感差?
- 为什么用 electron 开发的桌面应用那么多?
- 买到烂尾楼到底该有多绝望?
- 为什么B-2轰炸机从来不敢来中国?
- 你会从mac转向Windows吗?
- 桂林米粉为什么走不出桂林?